2023年4月16日下午，5822yh银河国际第六届研究生心理健康节立项答辩会在文理学部教学三号楼顺利举办。本届心理健康节的活动主题为“研途赋能育新机，心海扬帆话未来”，有来自33个培养单位的50个申报选题参与现场答辩。经资格审查、材料评分、专家评审等方式，确定33项“心理健康节”项目立项。5822yh银河国际参与申报的5项心理健康活动项目均成功立项，协办精品项目1项，协办重点项目1项，主办一般项目3项，其中“快乐科研·悦己悦心”项目是“研究生学业赋能：毕业焦虑‘阳光工程’”方向唯一立项，“研途无限·赋能未来”项目在“研究生学业赋能：前景规划‘领航员工程’”方向排名全校第二。

精品项目：寻·遇For Your Soulmate 5.0

活动简介：本活动采取团体治疗法，让大家一起走出社交恐惧。活动将在室外草坪上举行，让参与者暂时摆脱封闭的环境，放下不安，从心交友，通过趣味游戏发泄同学们的压力，享受快乐，并通过DIY手作提高参与者的专注力，情绪得以释放，增强对社交的信心。本次活动还包括“克服社交障碍，建立良好的社交关系”相关主题的心理讲座，帮助同学解决日常交流中会产生社交恐惧等社交障碍问题，增强与他人沟通的能力。帮助同学们掌握社会交往技巧，摆脱社交恐惧的状态，收获更为轻松健康的社交状态。

重点项目：“行于书海 万卷共知”

活动简介：本次“行于书海 万卷共知”读书会活动旨在缓解同学们的心理压力，感受生活的美好。在“个人成长”、“家庭”、“梦想”这三个大主题下选取书籍，让同学们在阅读中充分释放压力，与自我和解，另一方面在与同学的沟通交流中，促进同学间的友谊，帮助研究生们保持良好的心理状态，提高个人人文素养，提升心理健康素质。

一般项目：“研途无限·赋能未来”

活动简介：“研途无限，‘赋能’未来”就业指导系列活动旨在帮助研究生规划自己的职业发展道路，缓解就业带来的心理压力，不断超越自我、迎接职场的挑战。通过“研途无限·赋能未来”系列活动，助力研究生择业从业，缓解研究生就业压力，帮助研究生更好地把握行业未来发展方向，到真正具有社会价值、行业聚焦的岗位上去发光发热。

一般项目：“春日暖阳·寻遇珞珈”

活动简介：良好的社交关系是研究生学习生活的重要基石，克服社交恐惧、加强沟通能力有利于同学们突破自我、收获陪伴感与归属感。本活动的主要形式为户外越野，鼓励同学们组队参与，走向户外，一起前往所提供的照片指示的地点打卡。活动旨在促进研究生同学们之间的沟通交流，培养研究生同学理性平和、积极向上的健康心理。

一般项目：“快乐科研·悦己悦心”

活动简介：本活动主要通过开展与专业知识相关的趣味游戏、邀请优秀朋辈进行经验分享会和学术沙龙等活动，提高同学们专业素养和科研竞赛能力，帮助研究生提升自身综合能力，促进同学们之间的沟通交流，帮助同学们敞开心扉，缓解科研压力，培育研究生同学理性平和、积极向上、轻松科研的健康心态。

以上成功申报的学术健康活动项目是对2023年一系列心理健康活动的铺垫指引，我们将继续秉承“以服务广大同学为工作出发点”的宗旨，精心组织，积极宣传；按时结项，认真总结；加大投入，做好保障，在第六届研究生心理健康节系列活动中，全力推进5822yh银河国际各项心理健康活动的开展，丰富同学们的课余生活。

撰稿：邹春航 王雷雄 审稿：孟威 责编：邹春航